Lecturas perspicaces
Salud mental y el consumo de sustancias: dos caras de la misma moneda
9 minutos de lectura"Es alarmante que el 91% de los estadounidenses hispanos con un trastorno por uso de sustancias no reciban el tratamiento necesario que necesitan en una instalación especializada (como centros de rehabilitación para el abuso de sustancias)" - Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) En la vida, todos tenemos nuestras propias [...]
Transformando la mente: los efectos de la atención plena y las prácticas terapéuticas en el cerebro y la salud mental
9 minutos de lecturaEn nuestro mundo tan acelerado estamos comenzando a darnos cuenta de lo importante que es cuidar nuestra salud mental. ¿Y adivina qué? Existen muchas formas de ayudar a nuestra mente a mantenerse en forma y feliz, las cuales desglosamos en esta publicación del blog. Profundizaremos en el ámbito de la atención plena, técnicas de respiración, [...]
El Impacto del TEPT en la Búsqueda de Bienestar en Puerto Rico
6 minutos de lecturaEl TEPT afecta aproximadamente al 7-9% de los adultos a lo largo de su vida y actualmente a alrededor del 4% en los Estados Unidos (EE.UU.) -Biblioteca Nacional de Medicina Se suele decir que la vida no se trata de esperar a que pase la tormenta, sino de aprender a bailar bajo la lluvia. Pero, [...]
Resurgimiento de los Psicodélicos: Una Perspectiva Histórica de su Aplicación Terapéutica
11 minutos de lecturaEn algún momento todos nos encontramos flotando entre los finos velos de nuestra realidad conocida y los reinos místicos. Los misterios de la mente y la percepción humana son tan extraños como fantásticos, pero algunas mentes audaces -científicos, filósofos y almas aventureras- han descubierto herramientas inesperadas para ayudar a descubrir y navegar por las profundidades [...]
Realidad de la salud mental en Puerto Rico y caminos hacia el bienestar
6 minutos de lectura¡Atención, Puerto Rico! La importancia de la salud mental se ha vuelto más relevante en el 2024. Nos enfrentamos con desafíos únicos cuando se trata de cuidar nuestro bienestar. En nuestra isla existe una escasez de profesionales de la salud mental, recursos limitados y un estigma que rodea condiciones como la depresión, ansiedad y abuso [...]
Cuando una Respuesta Normal al Estrés se Convierte en un Trastorno de Salud Mental
5 minutos de lectura“Los trastornos de ansiedad son las dolencias mentales más comunes que afectan a casi el 30% de los adultos en algún momento de sus vidas.” - Asociación Americana de Psiquiatría, 2021 Imagínate esto: vives constantemente al límite, atormentado por preocupación, dudas y una mente hiperactiva. En conjunto, todo esto se manifiesta como ansiedad. Podría sorprenderte, [...]
Sanando la isla: Cómo la medicina psicodélica puede transformar la salud mental y la economía de Puerto Rico
8 minutos de lecturaLa medicina y las terapias psicodélicas podrían representar una oportunidad transformadora para Puerto Rico, especialmente considerando su estatus legal único como territorio de EE. UU. y los precedentes establecidos por la legalización del cannabis. Mientras la isla enfrenta una crisis significativa de salud mental, su potencial para eximirse de las restricciones federales sobre sustancias controladas, [...]
Desenmascarando la Depresión: Una Mirada Profunda a la Salud Mental de los Puertorriqueños
5 minutos de lecturaDurante los últimos treinta años, las tasas de depresión han sido alarmantemente altas entre los puertorriqueños. Esto es aún más prevalente para aquellos que viven en los Estados Unidos. Esto plantea dos preguntas importantes: ¿Por qué es este el caso? ¿Cómo podemos cambiar las cosas? Comparativa entre EEUU y Puerto Rico La depresión es un [...]
Unite for Healing: Your Contribution, Puerto Rico's Transformation.
Embark on a journey of transformation with the Pravan Foundation. Your generous donation becomes a beacon of hope, illuminating the path to mental wellness for countless individuals in Puerto Rico. Together, let’s break down barriers, ushering in a new era of mental health and well-being.
Make a difference today – your contribution is the cornerstone of change, healing, and renewed hope across the island. Join us, and be the change that Puerto Rico needs. Unite for healing, unite for transformation, unite for a brighter tomorrow.
