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mental health stigma

Estigma de la Salud Mental: Derribando Barreras para Mejorar la Salud

Ya es hora de que hablemos abiertamente de algo sobre lo que a menudo susurramos: la salud mental. ¿Por qué lo tratamos como un tabú? Todos sabemos que es tan importante como nuestra salud física, ¿verdad? Pero ese  estigma alrededor de la enfermedad mental nos impide buscar y obtener la ayuda que nosotros o nuestros [...]

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Therapeutic Practices on Mental Health

Transformando la mente: los efectos de la atención plena y las prácticas terapéuticas en el cerebro y la salud mental

En nuestro mundo tan acelerado estamos comenzando a darnos cuenta de lo importante que es cuidar nuestra salud mental. ¿Y adivina qué? Existen muchas formas de ayudar a nuestra mente a mantenerse en forma y feliz, las cuales desglosamos en esta publicación del blog. Profundizaremos en el ámbito de la atención plena, técnicas de respiración,

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Navegando en el Laberinto de los Medicamentos para la Salud Mental: Una Guía Amigable

Navegar la vida con una mente que a menudo se siente nublada, o emociones que oscilan intensamente sin previo aviso, es una realidad diaria para muchos que lidian con problemas de salud mental. Sin embargo, vivimos en una época en la que la medicina moderna tiene una amplia variedad de fármacos para ayudar a las

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Terapia Asistida con Ketamina: Un campo nuevo en el tratamiento de la salud mental

Durante décadas, el mundo de la psiquiatría ha explorado el potencial terapéutico de los psicodélicos. Desde el uso del LSD en los años 50 y 60 hasta las recientes investigaciones sobre la psilocibina, se ha renovado el interés por el potencial terapéutico de las sustancias que alteran nuestra percepción. Entre esta amplia lista de sustancias

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Resurgence of Psychedelics

Resurgimiento de los Psicodélicos: Una Perspectiva Histórica de su Aplicación Terapéutica

En algún momento todos nos encontramos flotando entre los finos velos de nuestra realidad conocida y los reinos místicos. Los misterios de la mente y la percepción humana son tan extraños como fantásticos, pero algunas mentes audaces -científicos, filósofos y almas aventureras- han descubierto herramientas inesperadas para ayudar a descubrir y navegar por las profundidades

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Therapeutic Potential of Psychedelics

De la recreación a la rehabilitación: explorando el potencial terapéutico de los psicodélicos

Prepárate para sumergirte en el intrigante mundo de las terapias asistidas por psicodélico, que están generando mucho interés en el mundo de la salud mental. Aunque solo hemos comenzado a rascar la superficie de su potencial, la investigación emergente sugiere que los psicodélicos, incluyendo MDMA, ketamina, psilocibina y LSD, pueden ofrecer alivio para diversas condiciones

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Mental Health Substance Use

Salud mental y el consumo de sustancias: dos caras de la misma moneda

"Es alarmante que el 91% de los estadounidenses hispanos con un trastorno por uso de sustancias no reciban el tratamiento necesario que necesitan en una instalación especializada (como centros de rehabilitación para el abuso de sustancias)" - Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) En la vida, todos tenemos nuestras propias

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Stress Becomes a Mental Health Condition

Cuando una Respuesta Normal al Estrés se Convierte en un Trastorno de Salud Mental

“Los trastornos de ansiedad son las dolencias mentales más comunes que afectan a casi el 30% de los adultos en algún momento de sus vidas.” - Asociación Americana de Psiquiatría, 2021 Imagínate esto: vives constantemente al límite, atormentado por preocupación, dudas y una mente hiperactiva. En conjunto, todo esto se manifiesta como ansiedad. Podría sorprenderte,

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Unmasking Depression

Desenmascarando la Depresión: Una Mirada Profunda a la Salud Mental de los Puertorriqueños

Durante los últimos treinta años, las tasas de depresión han sido alarmantemente altas entre los puertorriqueños. Esto es aún más prevalente para aquellos que viven en los Estados Unidos. Esto plantea dos preguntas importantes: ¿Por qué es este el caso? ¿Cómo podemos cambiar las cosas? Comparativa entre EEUU y Puerto Rico La depresión es un

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